Tìm hiểu hạt điều và lợi ích giảm cân

Ngày nay, hạt điều là món ăn ưa thích của nhiều người và hơn thế nữa còn là quà biếu dịp lễ tết. Nhưng cũng không ít người băn khoăn liệu rằng ăn hạt điều có mập không do đây là loại hạt giàu năng lượng và các chất[...]

Cách làm sữa kem chua hạt điều ngon và lạ miệng

Hôm nay, Lovenut hướng dẫn bạn cách làm sữa kem chua hạt điều ngon và lạ miệng. Kem chua hạt điều là một món ăn lành mạnh, phù hợp với người ăn chay và là một sự thay thế hoàn hảo cho kem chua truyền thống. Tất cả những gì bạn cần có là[...]

Lovenut hướng dẫn cách bảo quản hạt điều luôn tươi ngon

Hạt điều rất giàu khoáng chất như đồng, magiê, kali và chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn rất tốt cho tim mạch và nhiều bệnh khác. Tuy nhiên người tiêu dùng cần phải tìm hiểu cách bảo quản hạt điều luôn được tươi ngon để sử[...]

Tìm hiểu giá trị dinh dưỡng hạt điều khô

Hạt điều khô trong thời gian 3 năm liên tiếp (2013-2015) duy trì thấp ở mức trung bình khoảng 3,25 – 3,50 USD/lb, giá điều nhân trên thị trường thế giới bắt đầu tăng từ đầu quý 2/2016 (khi đó khoảng 3,55 – 3,7 USD/lb), thời điểm[...]

Cùng làm gỏi đu đủ gà xé hạt điều ngon xuất sắc

Hôm nay, Lovenut lại chia sẽ công thức làm món ngon cho các bạn. Món ngày hôm nay có rất nhiều công dụng như ăn chơi, để nhậu, trong buổi tiệc…các bạn dành một ít thời gian cùng Lovenut thực hiện làm món ăn này nhé! Khi[...]

Ăn hạt điều giúp phòng ngừa bệnh tim mạch, đái tháo đường

Hiện nay, bệnh đái tháo đường, bệnh tim mạch và các bệnh mãn tính khác đang ngày càng gia tăng trên toàn thế giới. Với đặc điểm giàu chất đạm, thành phần chất béo không bão hòa (chất béo có lợi) và chỉ số đường huyết thấp,[...]

Hướng dẫn cách rang hạt điều ngon từ Lovenut

Hôm nay, Lovenut chia sẽ đến bạn đọc cách rang hạt điều ngon. Thông thường rang hạt điều nguyên vị cũng như rang lạc hay rang đậu phộng, chúng ta cho hạt vào chảo đã nóng thật nóng rồi đảo qua đảo lại đều tay. Sau đó[...]

Cách thực hiện món gà xào hạt điều thơm ngon

Nhân hạt điều có nhiều thành phần dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người như protein, lipid, carbohydrate; nhiều chất khoáng như phospho, magie, calcium, kali, sắt… Nhân hạt điều còn giàu năng lượng hơn các thực phẩm khác như ngũ cốc, thịt, cá… tính[...]

Tại sao chọn hạt điều rang muối còn nguyên vỏ lụa

Hạt điều rang muối còn nguyên vỏ lụa là sản phẩm yêu thích của những người thực sự sành ăn và ghiền điều rang muối. Nhờ lớp vỏ lụa bên ngoài mà sản phẩm giữ được nguyên hương vị ngọt bùi tự nhiên. Vỏ lụa hạt điều thường có[...]

Cùng làm bánh trung thu nhân hạt điều với Lovenut

Rằm tháng 8 sắp đến rồi, việc trưng bày bán bánh trung thu đầy trên thị trường rất đa dạng với nhiều loại khác nhau từ nhân bánh đến vẻ ngoài, có bánh vuông, bánh tròn, bánh thập cẩm, nhân đậu xanh, hạt sen…những loại này đã[...]