Cách làm sữa kem chua hạt điều ngon và lạ miệng

cach-lam-sua-kem-chua-hat-dieu-ngon-va-la-mieng-1

Hôm nay, Lovenut hướng dẫn bạn cách làm sữa kem chua hạt điều ngon và lạ miệng. Kem chua hạt điều là một món ăn lành mạnh, phù hợp với người ăn chay và là một sự thay thế hoàn hảo cho kem chua truyền thống. Tất cả những gì bạn cần có là hạt điều và một máy xay sinh tố.

Trước khi thực hành làm thì bạn phải chuẩn bị thành phần nguyên liệu như sau:

  • 1 chén hạt điều trắng, ngâm
  • ½ – ¾ chén nước
  • ¼ muỗng cà phê muối
  • 2 muỗng cà phê giấm táo
  • 1 muỗng cà phê nước cốt chanh

Hạt điều được cung cấp tại Lovenut uy tín – chất lượng nhiều chủng loại như hạt điều rang muối cao cấp và thường, hạt điều nhân trắng… theo hotline 0886.073.757

lovenut-huong-dan-cach-bao-quan-hat-dieu-luon-tuoi-ngon-2

Với công thức để thực hiện thì thời gian chuẩn bị: 5 phút, tổng thời gian thực hành: 5 phút cho ra sản phẩm là 1 cốc.

Nào chúng ta bắt tay vào thực hành

Theo như chúng tay biết trong 100g hạt điều có chứa 19mg riboflavin, 63mg thiamin, 46mg canxi, 2mg niacin, 428mg carbohydrate, 19g protein, 48g chất béo và 578 calo mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho trẻ như: bảo vệ tim mạch, tăng cân, duy trì nướu răng khỏe mạnh, xây dựng cơ xương khớp và mạch máu.

cach-lam-sua-kem-chua-hat-dieu-ngon-va-la-mieng-1

Thao tác thực hành đây: ngâm hạt điều nhân trắng qua đêm hoặc ít nhất là 8 giờ. Nếu bạn không có thời gian thì có thể ngâm hạt điều trong nước nóng khoảng 30 phút. Sau đó, trút hạt điều ra và cho hạt điều vào nước giấm táo, nước chanh và một ít muối vào trong một máy xay sinh tố tốc độ cao.

Lưu ý: thêm nhiều nước như mong muốn để tạo ra một hỗn hợp mịn.

Quá đơn giản phải không các bạn, với món này các bạn có thể đem lại nguồn sức khỏe cho gia đình mình đấy.

Chúc các bạn thành công!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Hotline: 0886073757